ВИКТОРИЯ Бекхэм разделась до спортивного бюстгальтера и леггинсов для потной тренировки в своем домашнем спортзале.
50-летняя модельер продемонстрировала свой твердый пресс в полностью черном наряде, сидя на скамейке для фитнеса.
6
Виктория Бекхэм разделась до спортивного лифчика для потной тренировки в домашнем спортзалеКредит: Instagram
6
50-летняя Виктория рассказала о своем интенсивном режиме тренировок в InstagramКредит: Instagram.
6
Певица Spice Girls часто тренируется с мужем ДэвидомКредит: инстаграм
Виктория выглядела полностью готовой к тяжелой тренировке: на каждом запястье были синие повязки и темные перчатки для защиты рук.
Spice Girl собрала свои темные локоны обратно в изящную прическу, делая селфи перед рядом тяжелых гантелей.
Мама четверых детей разместила это изображение в своих историях в Instagram и поделилась с поклонниками фрагментом своей семейной жизни.
Звезде не чужды потные снимки, и недавно она продемонстрировала свой точеный пресс, позируя в спортивном топе Nike.
Читать далее Виктория Бекхэм
Певица 2 Become 1 даже рассказала о своем жестком режиме тренировок, который включал отжимания на трицепс на скамье и интенсивную растяжку квадрицепсов.
ПОДХОДИТ ФАМ
Сообщается, что Виктория тренируется шесть раз в неделю, и недавно были раскрыты секреты ее фитнес-плана.
Ранее The Sun наняла личного тренера и тренера по питанию Сару Кампус, чтобы она рассказала о распорядке дня мамы.
Основатель LDN MUMS FITNESS Сара сказала: «У Виктории строгий режим питания и фитнеса.
«Именно последовательно придерживаясь этого, она достигает своего фирменного образа».
Посмотрите момент, когда Харпер Бекхэм впервые выступает на публике, произнося сердечную речь маме Виктории.
Дэвид недавно рассказал о любимом блюде Виктории для вечернего свидания — это креветки на гриле и сибас, запеченный в соли.
Еще в 2023 году бывший игрок «Манчестер Юнайтед» Дэвид рассказал, что 50-летняя Spice Girl всегда будет есть только жареную рыбу и овощи на пару, признав, что единственный раз, когда она попробовала что-то еще, был «одним из его любимых вечеров».
В.Б. также настолько увлечена своей физической формой, что взяла с собой в отпуск лучшего личного тренера из Лондона Бобби Рича.
Бывшая участница сборной Великобритании по дзюдо сказала в 2022 году: «Тренировки Виктории являются для нее приоритетом, и ее преданность делу просто впечатляет.
«Она со мной в спортзале пять дней в неделю – и даже если она путешествует, оправданий нет, и мы переходим на онлайн-занятия.
«В любом случае, она работает».
Он добавил, что самым большим изменением в распорядке дня бывшего певца является введение силовых тренировок — в первую очередь приседаний над головой, подъемов на грудь и рывков — вместо 7-километровых утренних пробежек.
Ранее подруга рассказала The Sun: «В последнее время произошел сейсмический культурный сдвиг: все больше и больше женщин хотят выглядеть сильными, а не худыми, и Виктория очень поддержала эту тенденцию.
«Сегодня она хочет выглядеть спортивной и быть отличным примером для подражания для женщин.
«Последние несколько лет она была преданным бегуном, но за последние несколько месяцев она добавила в свой график силовые тренировки, пилатес-реформер, в котором используется тренажер, а не коврик, и подвижность.
«Она никогда не была такой худой, хотя при этом набрала около 2 кг чистых мышц».
6
По мнению экспертов, мама четверых детей Виктория недавно включила силовые тренировки в свои планы в тренажерном зале. Кредит: Instagram.
6
Вдали от спортзала Posh Spice демонстрирует гламурную фигуруКредит: Instagram
6
Бывший футболист Дэвид недавно проговорился о любимом ужине ВикторииКредит: Getty
